En mangeant une quantité excessive de nourriture tout en bougeant peu, des graisses s’accumulent dans l’organisme et peuvent occasionner divers troubles. Les brûleurs de graisse sont de plus en plus plébiscités pour venir à bout des graisses superflues. Pour connaître l’efficacité et l’utilité de ces produits, nous vous invitons à bien lire cet article.
Principe des brûleurs de graisse
Les brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires ayant pour rôle principal de stimuler le métabolisme de base. Ainsi, ils actionnent la production d’énergie de notre corps afin que celui-ci perde du gras. Ils peuvent prendre la forme d’une gélule ou d’un comprimé. Les brûleurs de graisse favorisent l’activation de la lipolyse (transformation des graisses en énergie) et le déstockage calorique. Alors, le principe des brûleurs de graisses est de contribuer à la perte du poids dans les meilleures conditions en apportant à l’organisme plusieurs nutriments nécessaires.
Bien choisir son brûleur de graisse
Notez bien que les brûleurs de graisse ne sont pas des produits miracles. Mais ils restent quand même une aide indispensable dans un programme d’élimination de masse graisseuse. Pour obtenir un meilleur résultat, les brûleurs de graisses doivent être affiliés à un régime alimentaire et une activité sportive régulière. Soyez vigilant aux ingrédients de votre brûleur de graisse parce que si vous ne pouvez pas supporter l’un des composants, cela signifie que le complément alimentaire ne vous convient pas. Vous pouvez privilégier les brûleurs de graisse avec une forte teneur en ingrédients naturels comme le thé vert, la L-cartinine, le nopal, la caféine, le guarana… Sur ce site, vous pourrez obtenir plus d’informations sur les meilleurs compléments alimentaires !
Chaque brûleur de graisse possède ses propres spécificités. Votre choix doit être alors basé sur vos objectifs. Voici les différents types de suppléments disponibles sur le marché :
Les brûleurs de graisse thermogènes (stimulant)
Cette catégorie est la plus prisée. Il s’agit d’un mélange de substances variées ayant pour objectif ultime de rendre la température corporelle et le taux métabolique à la normale. D’ailleurs, ils accélèrent le système nerveux central, ce qui nécessite plus de calories au quotidien. Les brûleurs de graisse thermogènes sont composés généralement de la caféine, de l’éphédrine ou de la théine.
Les suppresseurs d’appétit
Certaines personnes ont plus d’appétit que d’autres. Mais la faim peut nuire à votre objectif de perdre du poids. Ainsi, les brûleurs de graisse suppresseurs d’appétit vous empêcheront de manger de manière abusive. Ils permettront de réduire votre fringale et optimisent la perte de graisse.
Les bloqueurs de glucide
Les glucides constituent les macronutriments que vous devez inclure à votre régime alimentaire. Ils sont associés aux protéines et lipides. Les bons glucides contiennent des fibres et des nutriments. Alors que les mauvais sont riches en calories et en sucre. Les bloqueurs de glucide servent ainsi à inhiber les mauvais glucides.
Pour atteindre votre objectif minceur, privilégiez les aliments brûleurs de graisse tels que le citron qui est un meilleur détoxifiant naturel, la tige d’ananas, la cannelle, le brocoli…