La perde de poids avec WW: une solution personnalisée

Depuis plus de 50 ans, Weight Watchers est l’un des plus grands programmes pour perdre du poids dans le monde. Le programme s’est fait une place dans le monde du régime et justement en septembre 2018, Weight Watchers fondé en 1963 par Jean Nidetch, a changé son nom de Weight Watchers à WW. Ce changement […]

Pourquoi prendre rendez-vous chez un étiopathe 

Face à certains maux du quotidien, les traitements médicamenteux sont parfois insuffisants, voire inexistants. Pourtant, les mêmes pathologies connaissent de nettes améliorations grâce à l’apport de nombreuses médecines douces. C’est l’exemple de l’étiopathie. En effet, l’étiopathie est une thérapie proche de l’ostéopathie. Elle vise notamment à supprimer certains symptômes de l’organisme par des techniques manuelles. […]

3 conseils pour garder vos dents en bonne santé

Que vous soyez enfant, jeune ou adulte, vous devez pouvoir compter sur vos dents pour vous nourrir ou pour afficher un sourire séducteur. C’est pour cette raison qu’il est important de veiller à la bonne santé de ses dents. Si c’est ce que vous désirez, découvrez ici quelques conseils qui vont certainement vous aider. Une […]

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose

La plupart des fumeurs souhaiterait ne pas fumer, ne jamais avoir commencé la cigarette. Cela signifie qu’ils ne choisissent pas de fumer. La plupart des fumeurs ont d’ailleurs déjà essayé d’arrêter. Que ce soit des substituts tels des patchs, vapoter ou la volonté, rien n’a marché. S’ils continuent, ce n’est pas par choix : c’est parce […]

Comment calmer une tension musculaire ?

Il est bien courant de ressentir une tension musculaire après être resté dans une mauvaise position pendant un long moment. Pouvant également être liée au stress, la tension musculaire peut être contrôlée en toute simplicité. Alors, vous désirez savoir comment calmer une tension musculaire ? Cet article vous donne divers moyens pour y arriver. Faites des […]

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Les différents types de massages à pratiquer cet été

Le soleil rayonne, la chaleur vous imprègne et vous avez envie et besoin d’un massage pour vous détendre ? Découvrez une sélection de massages idéaux pour l’été. Sensuels ou dynamiques, ils se prêtent parfaitement à la saison. Le massage body body Le massage body body est un massage qui fait monter encore davantage la température dans […]

Comment bien choisir ses runnings ?

Pour faire du running, il est bien de se chausser. Mais pour éviter tout risque de blessure, il est mieux de choisir des chaussures adaptées pour le running. Compte tenu cependant de la variété de styles de chaussures runnings disponibles sur le marché, les adeptes de ce sport ont de la difficulté à faire un […]

Les bonnes raisons de boire du thé régulièrement

Que vous ayez une préférence pour le thé vert, noir, jaune ou encore blanc, l’essentiel est d’en consommer régulièrement. Réputée pour ses nombreux bienfaits, cette boisson asiatique a fait l’objet de nombreuses études pour justement évaluer l’impact positif qu’elle peut avoir sur notre santé. En effet, les nutritionnistes comme les médecins s’accordent à dire que […]

Conseils pour acheter ses baskets de running

Prendre la décision de courir régulièrement est un premier pas vers une meilleure qualité de vie : le running entretient le corps, augmente le moral et reste lié à de multiples vertus (meilleure circulation sanguine, perte de poids, etc.) à condition de ne pas en abuser bien sûr. Mais pour se donner toutes les chances de […]

Quels compléments alimentaires choisir pour mieux dormir ?

De nos jours, jusqu’à 1 personne sur 3 indique mal dormir. Baisse de la concentration, stress et angoisse, faibles défenses immunitaires,  risque de maladies cardiovasculaires augmenté… voici certains exemples de maux pouvant découler de troubles du sommeil trop fréquents. En parallèle, voici quelques temps que les compléments alimentaires sont en vogue. Il est possible d’en […]