On a déjà tous vu, dans les films ou dans la vie réelle, quelqu’un mettre de la glace sur une partie du corps qui vient de recevoir un coup. En réalité, ces personnes pratiquent la cryothérapie, ou plus clairement, le traitement par le froid. La suite de cet article va vous aider à mieux comprendre ce genre de thérapie.
Qu’est-ce que la cryothérapie ?
La cryothérapie, appelée aussi traitement par le froid, est une thérapie qui consiste à utiliser les biens faits du froid pour soigner certains désagréments. Déjà pratiquée dans l’antiquité, cette technique a été analysée et ainsi perfectionnée par les scientifiques de nos jours. Son principe est simple, on utilise une poche de glace ou un spray cryogène : un outil de vaporisation de liquide extrêmement froid, notamment l’azote liquide qui atteint jusqu’à -196 °C. À part cela, il y a aussi la cryothérapie en chambre froide pour un véritable traitement médical. Celle-ci est destinée à traiter diverses maladies comme le rhumatisme, les douleurs musculaires, l’arthralgie, l’insomnie ainsi que le stress. En ce moment, beaucoup s’orientent vers cette thérapie en raison de ses nombreux biens faits.
La cryothérapie et ses biens faits
En général, on pratique la cryothérapie pour soulager une douleur engendrée par un choc violent tel qu’une entorse ou une tendinite. Pour cette raison, elle est très présente dans le domaine du sport surtout ceux qui encouragent les contacts physiques violents.
En outre, les sportifs de haut niveau profitent aussi d’une cryothérapie de chambre froide pour soulager leur courbature après de gros efforts. Celle-ci est en effet réputée pour favoriser la relaxation et ainsi la récupération corporelle, très pratique pour se détendre.
Enfin, à part ces facultés à soigner diverses maladies, le traitement par le froid a également fait ses preuves contre les verrues. À vrai dire, ces dernières ne supportent pas le fait d’être en contact avec une température aussi basse.
Bref, une cryothérapie est une pratique simple, mais très efficace.