Durer longtemps au lit est très important dans le couple, on peut même dire que cela fait partie de la base d’une libido épanouie. Un homme doit être capable de tenir longtemps au lit pour satisfaire son partenaire. Cet article vous aide à améliorer votre libido.
Durer longtemps au lit : les avantages
Durer longtemps au lit est un vrai parcours de combattant, tous les hommes ne sont pas capables de contrôler leur éjaculation. Durer longtemps au lit garantit une meilleure satisfaction sexuelle de votre partenaire. Beaucoup d’homme souffrent aujourd’hui d’éjaculation précoce et n’arrivent pas à satisfaire leur partenaire. D’ailleurs, certains considèrent cela comme un véritable handicap, ce qui les empêche d’avoir une vie sexuelle épanouie. Le problème d’éjaculation précoce est un véritable complexe pour beaucoup d’hommes (Vous pouvez retrouver un article complet sur les problèmes liés à l’éjaculation précoce sur Ma-Libido.fr). Actuellement, ce problème, considéré comme grave, touche environ un homme sur trois. Par ailleurs, un homme souffre au moins d’éjaculation précoce au moins une fois dans sa vie. Les femmes, de leur côté, n’apprécient pas du tout être confrontée à ce problème. Cela les empêche évidemment d’atteindre l’orgasme sachant que la plupart d’entre elles prennent du temps pour y parvenir.
Ejaculation précoce : de quoi s’agit-il vraiment ? Il s’agit de l’incapacité de contrôler son moment d’éjaculation : certains hommes éjaculent au bout de quelques secondes après la pénétration. Ils sont vraiment incapables de contrôler leur reflexe éjaculatoire, ce qui les empêche de retenir leur orgasme. En même temps, cela bloque celui de la femme sachant qu’après éjaculation, le pénis est rarement en érection. Une situation particulièrement décevante pour votre partenaire dont le plaisir se voit interrompre. L’éjaculation précoce raccourcit la durée de rapport sexuel dont la moyenne est estimée à environ 5 à 10 minutes en France actuellement. Une éjaculation se trouvant dans les trois minutes suivant le début de la pénétration est qualifiée de précoce.
Quelles en sont les causes ? Les causes sont nombreuses et sont souvent d’origine psychologique que physique, contrairement à ce que l’on a tendance à penser. Parmi les causes, on peut citer : le stress, l’anxiété, le manque de confiance en soi, etc. D’autre causes sont à prendre compte notamment les mauvaises expériences sexuelles et la fréquence réduite des rapports sexuels.
Nos conseils pour durer longtemps au lit
Savoir contrôler son éjaculation n’est pas donnée à tous les hommes. Parfois, il faut recourir à différentes solutions et se faire aider. Voici quelques uns de nos conseils et astuces pour durer longtemps au lit. La performance sexuelle s’améliore grâce à de nombreuses solutions. Les solutions les plus simples pour améliorer la performance sexuelle chez les hommes sont proposées sur le commerce sous forme de médicaments et d’autres produits aux formats divers : gel ou crème. En plus d’empêcher l’éjaculation précoce, ces produits agrandissent le pénis en diamètre et longueur. C’est le cas des produits suivants qui sont vivement recommandés à ceux qui ont ce problème sexuel : Titan Gel, Atlant Gel, Pilule Go Viril, etc. Ils ont été testés cliniquement et les utilisateurs, comme les experts, s’accordent à dire qu’ils sont efficaces pour traiter l’éjaculation précoce et améliorer la libido. D’ailleurs, les utilisateurs retrouvent leur confiance en soi et sont plus aptes à durer longtemps au lit et donner entière satisfaction à leur partenaire.
Puisque les causes sont généralement d’origine psychologique, il convient de venir à bout du stress, de l’anxiété et du manque de confiance en soi. Consulter un sexologue est souvent nécessaire, certains hommes ont parfois besoin d’allez chez un psy pour résoudre leur problème qui, non seulement, bloque leur vie sexuelle mais aussi leur quotidien.
D’autres solutions peuvent vous aider si vous faites partie de ces hommes qui éjaculent de manière précoce :
- Savoir détourner les pensées pendant le rapport sexuel, ne pas se concentrer sur l’acte.
- Choisir les bonnes positions car certaines d’entre elles favorisent l’éjaculation précoce.
- Contrôler votre souffle pour mieux contrôler le rythme cardiaque, cela permet de faire retomber votre désir, empêchant ainsi toute éjaculation précoce.
- Redescendre l’excitation en prenant une pause lorsque vous ressentez que l’éjaculation est proche. Pendant la pause, occupez-vous de votre partenaire : embrassez-la ou caressez-la, cela peut vous aider à vous retenir.
- Faites l’amour plus souvent, cela réduit les risques d’éjaculation précoce.