aliments de régime

5 mythes sur la perte de poids qui vous empêchent d’atteindre votre objectif

Pour des raisons de santé ou d’esthétique, des millions de gens se mettent chaque année au régime. Un nombre tout aussi grand d’astuces leur promettent une perte de poids rapide, en seulement quelques jours ou quelques semaines. Cependant, elles ne sont pas toujours efficaces et surtout, elles ne permettent pas une perte de poids durable. […]

défibrillateur externe

Les avantages offerts par un défibrillateur externe automatisé

Un arrêt cardiaque subit peut survenir à tout moment, à n’importe qui, de n’importe quel âge, n’importe où. Quand une personne s’effondre suite à ce genre de malaise, les minutes comptent. Une personne atteinte d’un arrêt cardiaque ne respire pas et son cœur a cessé de battre. Effectuer une RCR immédiate (réanimation cardio-respiratoire) peut maintenir […]

Implant dentaire et le remboursement des frais de santé

La pose d’un implant dentaire est la solution préconisée par votre dentiste pour remplacer votre dent absente ? S’il est efficace, il se classe aussi parmi les soins dentaires les plus onéreux. Alors pouvez-vous bénéficier d’une bonne prise en charge ? Le coût d’un implant dentaire La pose d’un implant dentaire à la Défense avec le centre […]

Le kayak et ses bienfaits

Les bienfaits du kayak de mer pour rester en forme

C’est bien connu et c’est aujourd’hui même une évidence : pour rester en forme et entretenir sacondition physique et mentale, le sport est essentiel. Mais chaque discipline ayant ses propres caractéristiques, les bienfaits ne sont pas les mêmes pour tous les sports. Dans cet article nous nous concentrons sur le kayak de mer et des avantages […]

pratique du yoga en extérieur

Les bienfaits du yoga et des massages ayurvédiques

Les activités qui permettent de faire du bien au corps et à l’esprit sont multiples. Une balade en plein air, la préparation d’un plat délicieux ou même des jeux avec les enfants sont de bonnes astuces pour se débarrasser de la fatigue et du stress. S’il est certain que ces pratiques sont bénéfiques, il faut […]

Quelques conseils pratiques pour vous aider à avoir un 6 pack

D’abord, il faut savoir que peu importe la quantité d’effort physique que vous mettez pour avoir rapidement des abdos rapidement (crunch, gainage, cardio, etc.), vous ne pourrez pas les voir si elles sont recouvertes d’une couche de graisse. Heureusement, il est possible de sculpter un six pack en mangeant sainement. Vous avez probablement entendu l’expression […]

une personne malade

A chaque microbiote méprisé, ses problèmes !

Connaissez-vous ce qu’est un microbiote ? Généralement, la réponse à cette question est négative. Pourtant, cet ensemble de micro-organismes revêt une importance considérable pour la santé et le bien-être. Un site comme microbiotes-sante.fr en est la preuve. Il y a trois microbiotes et des dizaines de problèmes sont générées par eux. Le microbiote intestinal Il est […]

Weekend Détente Ardèche

Idées de programme pour un weekend détente en Ardèche

L’Ardèche est un territoire qui a tout pour lui : patrimoine, nature, gastronomie, sport… en bref, un département taillé pour la détente et le bien-être. C’est donc à juste titre que de nombreuses personnes s’y rendent chaque année pour profiter d’un weekend relaxant. Nous avons recherché et listé pour vous une sélection d’activités à faire seul […]

Retarder l’éjaculation : combler votre vie sexuelle

Tout homme rêve d’avoir la capacité de satisfaire pleinement sa partenaire en ce qui concerne leur vie sexuelle. Malheureusement, beaucoup d’entre eux souffrent d’une éjaculation précoce qui limite considérablement la réalisation de cet exploit. Avoir un contrôle quant au moment où vous allez évacuer votre jus constitue, en effet, un des critères sur lesquels une […]

Superaliments : prévenir les maladies cardio-vasculaires

Vous souhaitez éviter une maladie cardiaque ? Sachez qu’une bonne alimentation saine et équilibrée est une bonne méthode pour éviter ce genre de maladie. Parmi les différents aliments consommés au quotidien, il faut savoir que certains peuvent vraiment aider dans ce genre d’objectif. Les aliments classés superaliments constituent à l’heure actuelle un moyen efficace afin de […]