Les bonnes raisons de boire du thé régulièrement

Que vous ayez une préférence pour le thé vert, noir, jaune ou encore blanc, l’essentiel est d’en consommer régulièrement. Réputée pour ses nombreux bienfaits, cette boisson asiatique a fait l’objet de nombreuses études pour justement évaluer l’impact positif qu’elle peut avoir sur notre santé. En effet, les nutritionnistes comme les médecins s’accordent à dire que […]

Conseils pour acheter ses baskets de running

Prendre la décision de courir régulièrement est un premier pas vers une meilleure qualité de vie : le running entretient le corps, augmente le moral et reste lié à de multiples vertus (meilleure circulation sanguine, perte de poids, etc.) à condition de ne pas en abuser bien sûr. Mais pour se donner toutes les chances de […]

Quels compléments alimentaires choisir pour mieux dormir ?

De nos jours, jusqu’à 1 personne sur 3 indique mal dormir. Baisse de la concentration, stress et angoisse, faibles défenses immunitaires,  risque de maladies cardiovasculaires augmenté… voici certains exemples de maux pouvant découler de troubles du sommeil trop fréquents. En parallèle, voici quelques temps que les compléments alimentaires sont en vogue. Il est possible d’en […]

Le bracelet tibétain: accessoire de méditation et de mode

Ornant de plus en plus de poignets, les bracelets tibétains sont devenus des accessoires de mode incontournables pour les personnes en quête d’originalité. Mais au-delà de son aspect esthétique et de ses matériaux de qualité, ces bracelets représentent bien plus qu’un artifice. Ils jouent un rôle important en méditation et en lithothérapie.  Quels sont les […]

du savon

Le savon saponifié à froid : un véritable soin de beauté

Aux côtés des gels douches et des crèmes, les savons remplissent les étals des supermarchés. Ils laissent un parfum délicat et surtout, ils sont plus économiques que les produits à texture liquide. Seulement, tous les soins ne sont pas bénéfiques pour l’épiderme, car certains contiennent des ingrédients potentiellement nocifs. Ainsi, pour soigner la peau au […]

article sante

Les maladies les plus fréquentes d’un nourrisson

Si vous venez d’avoir un nouveau-né ou si vous êtes tout simplement une nounou, sachez qu’il existe beaucoup de choses à savoir sur les bébés, notamment leurs maladies les plus fréquentes. Étant donné leur fragilité, ces petits êtres sont très susceptibles d’être à l’encontre de différents types de maladies. Pour mieux nous préparer à cela, […]

douleurs au genou

La magnétothérapie : luttez contre les douleurs du quotidien !

La médecine douce est en fort développement. Nous souffrons tous de légers maux ou d’un mal-être que les médicaments traditionnels n’arrivent pas à solutionner. Si les médecines douces souffrent souvent d’un fort scepticisme, les indécis se révèlent généralement conquis après quelques essais et c’est d’ailleurs pour cette raison qu’elles sont désormais aussi connues et démocratisées. […]

de l'eau dans un verre

L’eau du robinet est-elle saine ?

La France possède l’un des plus vastes réseaux de distribution d’eau d’Europe. Plusieurs compagnies exploitent cette infrastructure en respectant les normes sanitaires en vigueur. Malgré tout, de nombreuses personnes doutent de la qualité de l’eau du robinet. Et selon certains spécialistes, ces craintes sont fondées. L’eau du robinet est-elle potable ? Les compagnies distributrices d’eau doivent […]

couple au lit

Comment s’entraîner à faire l’amour quand on est une femme ?

Toutes les femmes qui n’ont jamais fait l’amour, ou plus depuis un moment, sont stressées quand le jour J. Les craintes sont multiples. Est-ce que je vais avoir mal ? Est-ce que je vais réussir à exciter mon partenaire ? Quelle position est idéale ? Pour limiter votre peur, vous pouvez commencer par vous entraîner quand vous êtes […]

article sante

L’acupuncteur : un soin naturel pour guérir certaines pathologies

De plus en plus de Français se tournent actuellement vers un praticien l’acupuncture pour soigner la plupart des troubles liés à la santé. Cette branche de la médecine chinoise consiste à stimuler avec de fines aiguilles, différents points du corps appelés méridiens. Pourquoi consulter un acupuncteur pour guérir certaines pathologies ? Se rendre chez un acupuncteur […]